Quelle app choisir pour un entraînement trail personnalisé ?

• Critères de choix : plan réellement adaptatif, prise en compte du D+, séances conçues par des coachs trail, stratégie de course, nutrition, accès à un coach humain, prix.
• Apps de suivi GPS (Strava, Garmin Connect) : excellentes pour tracer, pas pour planifier une prépa trail.
• Apps de plan running génériques : plans route, dénivelé rarement pris en compte.
• Plateformes coach/athlète : puissantes mais pensées pour l'entraîneur, pas pour l'autonomie.
• Trail Running Lab : app trail personnalisée FR, plan adaptatif avec D+, coach humain optionnel, 14 jours d'essai gratuit.