L'app de coaching trail qui t'accompagne du 20K à l'ultra

Télécharge l'app TRL : plan d'entraînement trail sur-mesure, semaine adaptative et 14 jours d'essai gratuit.

Conçue par des coachs de trail pour les traileurs, l'application Trail Running Lab centralise ton entraînement, ta planification de saison et ton analyse de performance — avec 14 jours d'essai gratuit pour tout tester.

Teste l'app gratuitement pendant 14 jours

Pas d'engagement, pas de carte bancaire demandée à l'inscription. Installe l'app, connecte ton profil et découvre comment TRL peut structurer ta saison et te faire progresser sur tes objectifs.

À la fin des 14 jours, tu choisis la formule qui te correspond — TRL Perso arrive bientôt comme option gratuite et légère.

Télécharge l'app

Disponible sur iPhone et Android. Crée ton compte en quelques secondes.

Active ton essai gratuit

14 jours complets pour explorer plans, séances, nutrition et données.

Cours avec TRL

Suis ton plan, ajuste tes séances et arrive prêt le jour J.

Les avantages de l'app Trail Running Lab

Plan sur-mesure

Un programme construit selon ton objectif, ton niveau et ton calendrier de courses.

Semaine adaptative

Décale ou modifie une séance : le plan se réajuste sans casser la progression.

Stratégie de course

Allures, ravitaillements et profil D+ segment par segment jusqu'à l'arrivée.

Nutrition calibrée

Glucides, sodium et hydratation synchronisés avec ton effort et ton pacing.

Analyse de performance

Charge, ACWR, fraîcheur, monotonie — toutes les métriques pour progresser sereinement.

Communauté intégrée

Challenges, sorties et événements TRL directement dans l'app.